Проще всего посмотреть на вводной автомат или узнать выделенную мощность на вашу квартиру. Допустим у вас ввод на 16А, тогда умножаем 220 на 16 и получаем около 3.5 кВт. Чтобы стабилизатор прослужил дольше и не грелся — возьмите с запасом на 4.5-5 кВт. Если у вас ввод больше чем 16А — расчитайте по такой же логике, добавив 30-40% к получившейся мощности.

Также в инструкциях к некоторым стабилизаторам, например, компании Rucelf, приведена методика выбора стабилизатора по мощности.

Складывать мощность всех приборов некорректно, потому что в большинстве случаев мощность всей бытовой техники существенно превышает выделенную мощность на квартиру/дом.